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Vitalize 2 Day

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Vitalize 2 Day, a wellness space to learn about major concerns in regards of nutrition, weight management, stress reduction, personal and emotional mastery, and natural ways to improve your overall wellbeing.

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Betrayal can cause emotional damage that may destroy your relationship permanently. Only you can decide if to continue and forgive or to move on. Either case, you will need time and healing to reconstruct your story.

La traición puede causar un daño emocional que podría destruir tu relación de pareja permanentemente. Solamente tú puedes decidir si quieres continuar y perdonar o si quieres terminar y seguir... more

En este espisodio te comparto sies de mis consejos personales que me han ayudado a mantener una piel que luce juvenil, natural y más saludable.

I am sharing my personal tips to keep a younger appearance and healthy skin that may hide your real age.

La fatiga crónica es un fenómeno común hoy en día. Aprendamos a como controlarla y mejorar tus niveles de enrgía.

In this episode, I am sharing my experience in how I managed to improve chronic fatigue syndrome.

En este programa aprenderemos sobre seis elementos necesarios que deben existir en toda relación interpresonal, sea remántica, familiar o profesional. Aprende a identificar cuál de éstos te esta faltando... more

Se sabe que la depresión y el tener exeso de peso tienen una correlación intrínseca. Aún no se encuentra muy claro cuál de estas dos condiciones de salud ocurren primero, o cuál... more

It's lknown that depression and being overweight have a tight connection. It is unclear which condition comes first or which affects the other. The reality is that both conditions influence each other, and many patients struggle with... more

Es en este programa hablaremos sobre algunas consecuencias de cómo el exceso de estrés puede causar que aumentes de peso y también de estrategias de salud para reducir el estrés.

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