Risa y Salud

Reír es beneficioso para la salud por varios motivos. Por un lado, el humor reduce las hormonas del estrés. Además, una “carcajada intensa aumenta el ritmo cardíaco, estimula al sistema inmune, potencia el estado de alerta y nos hace ejercitar los músculos”, Sin olvidar que al reírnos aumentan los niveles de endorfinas, el anestésico natural del cuerpo.

 

Que bonita es la vida Facebook Twitter