Maria Helena

Aprender a no juzgar las situaciones como buenas o malas no es fácil, pero es un paso importante a la hora de aprender a sintonizar con nuestra felicidad. En este segmento vamos a ver como podemos vivir sin juzgar, sin etiquetar... more

Cuando somos capaces de observarnos ocurre algo mágico: nos desenganchamos, nos dejamos de identificar con nuestras circunstancias, lo que supone un cambio grande y positivo en nuestra vida.

Ahora que hemos eliminado los obstáculos en nuestro camino, vamos a ver lo que nos puede llevar a sintonizar con nuestra felicidad. Hoy, aprenderemos que echarnos la culpa o echársela a otros nos aleja de la felicidad. Aceptar la... more

En este segmento hablaremos del amor, pero no del amor romántico, sino de querernos a nosotros mismos, de amar incondicionalmente todo y a todos. Es el amor que damos, no el que recibimos el que nos hace ser felices, y... more

Si la felicidad es una elección, ¿por qué no elegimos más a menudo ser felices? Porque consciente o inconscientemente tenemos creencias que nos impiden sintonizar con ese sentimiento de paz, con esa vibración que llamamos... more

En este segmento hablamos (en español) de nuestras expectativas respecto a la felicidad, de como definimos la felicidad. Los buenos consejos y las historias del libro "Happiness Unveiled" (proximamente en espanol) de forma practica y... more