CULPABLE O INOCENTE

El sentimiento de culpa es una de las emociones más destructivas, y la mayoría de las personas la experimentamos en mayor o menor grado. Hay dos tipos de culpa: la manifiesta, que aparece como consecuencia de un daño real que se le ha causado a alguien y la mórbida, que no hay ninguna falta, pero el sentimiento existe de forma destructiva. Quizás valga la pena analizar qué es lo que nos hace sentir culpables y por qué tiene ese efecto sobre nosotros. La predisposición a sentirnos culpables puede haberse originado en la infancia.

Es evidente que hemos cometido errores en el pasado, como todo el mundo. Todos podemos recordar acciones que desearíamos no haber hecho o palabras que preferiríamos no haber pronunciado. Recordar los errores del pasado es útil sólo cuando aprendemos de ellos. Mirar atrás para aumentar el sentimiento de culpa supone un gran derroche de energía. Sería mucho mejor darle la vuelta a esa energía y emplearla para algún propósito más positivo.

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