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Amados nuestros:
Vamos a hablar de la respiración, de lo que realmente ES y de los beneficios de practicar meditación estando muy conscientes del ritmo al respira y la profundidad.
También nos daremos un viajecito por la cocina y les ofreceremos una receta que se siente tan boricua como nuestro coquí. Para este fin de semana lluviosos por estos lares del Atlántico: asopao de pollo con tostones.
Espero que sigan respirando bien después del banquete. :)
Virma y Marti