À ne JAMAIS faire le matin, surtout si vous avez mal au dos

Il y a certaines choses que vous ne devriez pas faire le matin... surtout si vous souffrez de maux de dos chroniques. Et le problème est encore plus sérieux si votre douleur au dos est associée à un bombement discal, une hernie discale, une dégénérescence discale ou une irritation du nerf sciatique. 

Dans cette émission, le Dr Bélanger vous transmettra une simple recommandation qui pourrait vous éviter des problèmes sérieux. 

Cette information pourrait bien vous parer contre des situations malencontreuses comme par exemple, avoir un "tour de rein" juste en ramassant un crayon au sol. 

Si vous avez un dos affaiblit, vous ne voudrez surtout pas manquer ce quart d'heure qui pourrait modifier un comportement matinal néfaste !