• 01:07

    Hollywood's Linda Arroz talks Fashion, Budgets & Confidence!

    in Entertainment

    Lifestyle Expert former Plus-Size Model & Hollywood Stylist Linda Arroz joins Dabney & the Social Media Girlfriends, sharing tips on looking better in your clothes while saving money & gaining confidence!
    Twice designated one of the 25 Most Powerful Players in the fashion industry by the California Apparel News, Linda is a noted writer, speaker & consultant, whose expertise encompasses the convergence of fashion, fitness, wellness & beauty with technology. She’s quoted regularly in the media, including the Associated Press, Smart Money, The New York Times, Forbes & USA Today.
    You may recognize Linda from her many TV appearances including GMA & ET where she shares fashion & lifestyle tips or on the Bold & The Beautiful where she played herself in a cameo apperance!
    Join us LIVE for our show where YOU become a part of the conversation via our nest on Twitter by following/using the hashtag #SmGirlfriends & tweeting to our host @DabneyPorte & guest @LindaArroz
     
     

  • 01:12

    Conecta con"beneficios estudiar en College-Cocina con Lupita-Historias migrantes

    in Education

    Una voz que te conecta sin limites"


    Bienvenidos a Conexion Contigo el primer programa de radio completamente por Internet y en español en el Estado de Washington, este programa es Unico, Diferente, Educativo, Informativo,Divertido y Dinamico.


    Hoy comenzamos una nueva programacion Martes y Miercoles  a partir de las 8:30 de la noche.


    Jueves y Viernes a partir de las 6:30 de la mañana.


    Hoy tenemos...


    - Efemérides


    - Hoy Educacion para todos con Betty Koteles- Un segmento de Edmons Community College" Algunos de los recursos y beneficios que se obtienen siendo estudiante de un Colegio Comunitario"


    - Historias de Migrantes, con Wendy Madera 


    - Cocinando con Lupita- deliciosa nutricion y la economia a la mano- Arroz con Pollo a la Española


    -Comentarios y mas.


    Gracias por su sintonia.


     


    Lupita Zamora


    Productora y Conductora


    lupita@conexioncontigo.com

  • 01:00

    Conexion con las Historias de Migrantes- Cocinando con Lupita y mas.

    in Cooking

     Una voz que te conecta sin limites"


    Bienvenidos a Conexion Contigo el primer programa de radio completamente por Internet y en español en el Estado de Washington, este programa es Unico, Diferente, Educativo, Informativo,Divertido y Dinamico.


    Hoy comenzamos una nueva programacion Martes y Miercoles  a partir de las 8:30 de la noche.


    Jueves y Viernes a partir de las 6:30 de la mañana.


    Hoy tenemos...


    - Efemérides


    - Historias de Migrantes, con Wendy Madera " El Sueño Americano "


    - Cocinando con Lupita- deliciosa nutricion y la economia a la mano- " Arroz Verde con Pescado ".


    -Comentarios y mas.


    Gracias por su sintonia.


     


    Lupita Zamora


    Productora y Conductora


    lupita@conexioncontigo.com


    tel 206-397-2995

  • 00:43

    El Arroz - La Abundancia

    in Spirituality

    En el dia de hoy vamos aprender un poco sobre el arroz y su simbolismo con la prosperidad y la abundancia.

  • 00:09

    Olive Garden Presenta Radio Al Dente: Ruben Ricart

    in Family

    Arroz ha sido un elemento básico de la dieta de los hispanos desde hace miles de años. Así que no es maravilla que Ruben Ricart dedica todo un espectáculo a su simbolismo. Durante el primer siglo, España fue gobernada por los moros, que estaban muy influenciados por la cocina de Oriente Medio, que se había presentado platos de arroces, explica el anfitrión de los Spiritual Themes. Fueron los árabes quienes introdujeron por primera vez el grano para la población local. De hecho, la palabra “arroz” viene de la palabra árabe para el arroz: “al-ruzz.” “A medida que el arroz se hizo más abundante, que llegó a ser asociado con la fertilidad de la mujer,” dice Ruben. “Y si alguien quisiera respuesta de sus oraciones, lo utilizaron como una ofrenda a Dios.”

  • 00:48

    Cómo comer saludable durante las fiestas

    in Health

    Lorena Drago MS RD CDN CDE es nutricionista diplomada, con una maestría en ciencias nutricionales y educadora certificada en diabetes. Es directora del programa de nutrición suplementaria para mujeres y niños y del programa de diabetes y nutrición en el hospital Lincoln en Nueva York. Lorena cuenta con su práctica privada y se especializa en diabetes multicultural y en educación para el auto manejo de diabetes.


    Lorena es la autora del libro, “Mas Allá del Arroz y las Habichuelas: La Guía Latino Caribeña para Comer Saludable con Diabetes” publicada en inglés y en español por la Asociación Americana de Diabetes. El libro provee información nutricional para las personas con diabetes y con alto riesgo de desarrollar diabetes y esta disponible en www.diabetes.org


    Es dueña y fundadora de Hispanic Foodways, www.hispanicfoodways.com una organización que diseña programas innovadores de educación en salud y diabetes para profesionales de salud que trabajan con hispanos y otros grupos minoritarios. La compañía recibió el galardón/beca como una de la mejores microempresas de la ciudad de NY en 2006. Diseñó las tazas medidoras Nutriportion cups, con información nutricional en español y en inglés especialmente para las personas con diabetes.


    Lorena es reconocida conferencista nacional e internacional sobre temas de educación, diabetes, y nutrición.


     

  • 00:11

    Olive Garden Presenta Radio Al Dente: Virmared Santiago

    in Family


    Creaciones culinarias de la cocina de Virmared Santiago que se puede encontrar. Son tan auténticos como hispano como usted puede conseguir. Si no nos crees, revisa su receta de la sopa de pollo, que cuenta con las papas, el arroz, los tomates, el jamón y el sofrito hecho en casa, con plátanos fritos y una infusión de ajo salsa de mayonesa en el lado. "Este no es su sopa de pollo típic,o" cuenta el autor de Plena Abundancia, que nació en Ponce, Puerto Rico, y ahora tiene su hogar en Miami. "Es la receta de mi madre. Eso sí, no te olvides de añadir el toque final: un pedazo de aguacate encima de los plátanos.”

  • 00:46

    DENA DONS RADIO EPISODE 100

    in Music

    @DenaDonsRadio                                  www.denadons.com                                  #NEWMUSIC


    1. INTRO - JUAN WILL, YOUNG JEDI


    2. D MAC, WATER, BIG BROOK - 60 SECOND NIGGAZ


    3. YOUNG SIRHAN, D MAC - EXTREME TREEZ


    4. DENA DONS - GO HARD OR GO HOME


    5. YOUNG SIRHAN, BIG BROOK - SEEK, BUILD, DESTROY


    6. DENA DONS - UFO


    7. MONSTER MOE - READY 2 DIE


    8. VINO PARISH - BUZZ UP


    9. JUAN WILL - ARROZ CON POLLO


    10. J SWADE - LATE NIGHT TRIP


    11. JOHNNI VYBES - PRICELESS CALI


    12. FEMININE RHYME - INTERLUDE


    13. FEMENINE RHYME - THAT DONT MATTER


    WANNA BE ON THE SHOW?  SEND MUSIC 2 DENADONS@YMAIL.COM #NEWMUZIK


    FOLLOW @DENADONSRADIO @DENA_DONS @DENADONSPRODUCT


    #DenaDonsClothing available now at http://denadonsclothing.bigcartel.com/


     


     

  • 00:04

    Favoite foods

    in Food

    Hello beautiful people, this is cgalive with today’s special: Favorite foods
    Well I must say that I had a hard time with this topic since I have a variety of different dishes that I truly enjoy, but in having to pick only one; I decided to go with a native cuisine dish from Puerto Rico. You may be curious to know why I would pick a Puerto Rican cuisine, when there are so many other foods to choose from.  The truth is I am a Puerto Rican American both my parents are Puerto Rican and so I hold my culture and our foods close to my Heart. The Puerto Rican culture has a diversified menu of dishes and I do take pleasure in all of its different assortments, but there is one in particular that my mom makes that is so, so, good. That cuisine is arroz con pollo; translated is (Puerto Rican style chicken and rice). During family gatherings or special festive times my mom usually cooks and one of our favorites is her Puerto Rican style chicken and rice. She definitely has a way of putting lots T.L.C into her food. When she goes into that kitchen to begin rattling the pots, she makes sure she has all of those special ingredients and spices that make the dish taste so right. She begins seasoning the chicken with the right amount of Spanish spices, many of which are freshly made. Some of you may have heard of sofrito, it is one of those special ingredients that used in many Spanish dishes. She places the chicken in a big pot with olive oil and begins to sawtad it making sure the chicken is soaking up the flavors of the seasonings.She then adds her rice, olives and capers cooking that for about five ten minutes before adding the tomato sauce, beer and stock stirs it up, covers the pot, turns down the heat and simmers until it is fully cooked Along with a slice of avocado and you are ready for the delightful experience of savoring Mamas Puerto Rican Spanish chicken and rice. Bon probecho            

  • 00:13

    Homosexualidad

    in Fun

    Platiquemos sobre aquellas personas ridiculas que les gusta el arroz con popote

  • 01:00

    THE ATTITUDE SHIFT Bold and Beautiful Women

    in Self Help

    This week's show came from a controversy that developed around an ad campaign our founder and spokeswoman of The Broke Wives' Club did for Go2bras. This campaign has brought out people who are using shaming tactics to stop her from modeling these bras and being a BOLD & BEAUTIFUL woman. Joining us will be several bold and beautiful women and maybe even a few will call in who wouldn't dare be seen in their bras but will wear clothes so tight there is little left to the imagination.   On our panel are:    Ann Thomas of Evolving Goddess Amanda Gates  of AB Home Interiors
    Candace Talmadge of Green Stone of Healing
    Linda Arroz of MakeOver Media
    Val McLeod of Conversations with V
    To view the controversial video go to our website, http://thebrokewivesclub.com/
    AFTER THE SHOW: This was such an uplifting episode. 
    Ann Thomas said,  "There is no space for an individual to have their own free expression without being hassled"
    Linda Arroz said, "Women are struggling to find their voice because they feel obligated to fit in to preconceived expectations others set for them." 
    Amanda Gates is, "is disillusioned that women are getting bullied for absolute nonsense."
    Val McLeod says, "Never cater to a hater"  and "People resent your freedom because they are so bound."
    Candace Talmadge noted that, "Women who make nasty comments about others do not love themselves." 
    Be sure to listen to the entire show to hear more from these bold and beautiful women. 

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